Remedio para la acidez gástrica o ardor de estómago

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Remedios para la acidez

Acidez estomacal (conocido también como agruras o acedia) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.

Normalmente el ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago.

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Causas de acidez:
Ingesta excesiva de comida o alcohol
Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno
Comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, ácidos o muy condimentados (picante)
Embarazo
Envejecimiento
Obesidad
¿Cómo puedo aliviar el ardor de estómago? Estos son algunos remedios naturales para aliviar la acidez de estómago o agruras
Bicarbonato de sodio diluye una cucharadita de café en un vaso de agua tibia y bebe despacio. Esto neutralizará la acidez.
Avena: Tomar copos de avena también ayuda a neutralizar la acidez de estómago
Jugo de patata o papa simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en un vaso de agua. El jugo lo obtienes rallando la patata.
Bananos o plátanos otro remedio casero muy conocido y efectivo es comer un plátano o bano para neutralizar el ardor.
Vinagre de manzana puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de ardores o agruras. Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio. Aprende cómo hacer vinagre de manzana.
Jengibre el té de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores
Infusión de anís
Canela: una infusión de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras
Té de lechuga
Jugo de sábila o aloe vera: Lo puedes tomar antes o después de la comida.
Melón mejora los casos de acidez
Hinojo usado desde la antigüedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos de ardores.
Perejil otro alimento-medicamento que mejora la digestión, inclúyelo fresco en tus recetas.
La papaya (Lechosa) es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la digestión y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras.
Piña también es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas pesadas.
Manzana esta gran fruta te ayudará con la digestión y con los ardores.
Si te interesan los remedios caseros (elaborar cremas, aceites de plantas medicinales, mascarillas, desodorantes, pasta de dientes, champú, etc.) aquí puedes ver más información>>

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