Este jugo ayudara a fortaleser el tratamiento de la deabetes tipo 2

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La espinaca contiene vitaminas C y a que son de suma importancia para la salud de los diabeticos

como regular su sistema digestivo y es un muy buen antioxidante

El apio contiene potasio y calcio que estos actuan en la regularizar la presion arterial alta y te ayuda con el estres y anivelar la glucosa

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La manzana verde gracias a su acido belico ayuda tambien a regularizar los altos indesis de azucar.

Ingredientes

3 puñados de espinacas
2 tallos de apio con hojas
1 manzana verde

PREPARACION

Lava y pela la zanahoria y la manzana verde y retira las semillas de manzana. Mezcla los jugos de zanahoria y manzana verde para revolver después junto con la espinaca y el apio.
puedes agregar una sanaoria a esta receta para adicionarla con mas vitaminas que te ayudarian con los benefisios para la vista

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