Detenga la anemia con este batido casero 100% natural

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Si tiene un nivel bajo de hierro en la sangre y no le gusta el uso de drogas, le recomendamos esta bebida simple y muy saludable. Smoothie verde

Todo lo que necesitas para preparar es:
un pequeño pepino
media taza de uva (cualquier tipo de uva)
media taza de espinacas frescas
dos kiwi
media taza de agua
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que se vuelva completamente suave y se convierta en un líquido suave. Tómelo solo en estado fresco con el estómago vacío.

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La vitamina C que se encuentra en el kiwi ayuda a absorber el hierro de las espinacas. La bebida está llena de antioxidantes y fibra y es un producto beneficioso y saludable para todo el organismo. Puedes beber la bebida cuando quieras, y con su consumo constante te ayudará a aumentar el nivel de hierro en la sangre y fortalecerá el sistema inmunológico y la energía del cuerpo. Si eres alérgico o no tienes un kiwi, puedes usar naranja como sustituto.

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