Todos sabemos que perder peso y estar tonificados no es cosa fácil, es un reto al que debemos ponerle
mucho empeño para poder cumplir y es que todos deseamos tener un cuerpo hermoso pero al intentarlo y no ver resultados nos desmotivamos de gran manera y muchas veces desistimos.
Otros prefieren irse por el camino de las cirugías y tratamientos costosos para lucir ese cuerpo soñado pero lo cierto es que estas no son tan sencillas como parecen y además no siempre dan los resultados soñados. La cintura de avispa y las curvas sensuales requieren de trabajo, dietas y ejercicios.
Este molesto problema se agrava con la edad ya que al pasar de los años se vuelve más complicado perder esos kilitos de más y el esfuerzo debe ser mucho mayor. Pareciera que al cumplir los 50 ya no se puede bajar de peso y debes conformarte con el cuerpo que tienes a pesar de que lo cuides mucho.
Si te sientes identificado con esto y eres de los que quieres perder peso rápido y sin pasar por grandes esfuerzos esta receta que traemos el día de hoy es para ti. Utilizaremos avena como ingrediente principal y podrás perder de una vez por todas esos kilitos que te traen tan molesto e incómodo.
DERRITE LA GRASA CON AVENA CUANDO YA LLEGUES A CIERTA EDAD
Ingredientes:
-1 cucharada de miel
-1 litro y medio de agua
-1 cucharada de canela en polvo
-1 taza de avena integral
Preparación:
Solo debes colocar la avena en un envase con agua y cubrirlo con un paño, déjalo ahpi por 7 horas y luego pasado el tiempo cuélalo bien. Lo siguiente es colocar el residuo de la avena en la licuadora junto a la miel, el agua y la canela. Licúa bien hasta que todo quede bien triturado y mezclado y guarda en la nevera en un envase.
Debes consumir esta preparación dos veces al día. Una por la mañana y la otra en el momento del día que desees, puede ser en la noche antes de dormir.
Si realizas la receta al pie de la letra y consumes con constancia el batido te aseguramos que los resultados los comenzarás a ver en muy poco tiempo. La avena es muy efectiva para la pérdida de grasa y lo mejor es que no tienes que hacer grandes esfuerzos para ver grandes resultados.
Comparte con tus amigos y disfruten todos de esta fácil y natural manera de perder esos kilitos de más que tanto les molestan.
