Con la dieta de miel – durante 3 días 3 kg menos!
La miel es uno de los alimentos más sanos y más nutritivos que la naturaleza nos ofrece. Sin embargo, los nutricionistas aconsejan que la calidad antes de que esta dieta debe obtener y utilizar la miel evaluó.

Esta dieta debe bajar de peso de 2-3 kg durante tres días.
Primer día
Desayuno : 2 mezcla de huevo con 1 cucharadita de miel. Con la comida, beber té con limón o café sin azúcar.
Almuerzo : 100 g de queso + 50 g de zanahoria hervida + 50 g de brócoli hervido + 50 g de coliflor hervida. Esto puso en un mezclador y se hace una crema. Apéndice – té o café con 1 cucharadita de miel.
Cena : Una taza de sopa de verduras clara, un trozo de pan de grano entero y 1 manzana / pera / naranja.

Segundo día
Desayuno : Lo mismo que el primer día
El almuerzo : Hacer crema de un huevo pasado por agua, una cucharadita de miel y 100 g de queso joven. Con harina de beber té con limón o café.
Cena : 150 gramos de filetes de pescado o pollo, pequeño tazón de ensalada de verduras y té con limón.
Tercer día
Desayuno : Igual que el primer y segundo día + una manzana
El almuerzo : 50 gramos de queso, una rebanada de pan de centeno y un plato de verduras frescas con el jugo de limón